A técnica de Bike Fit se conceitua no ajuste da bicicleta ao corpo do ciclista. O profissional especializado realiza uma avaliação diferenciada, identificando a causa de possíveis sintomas e formas de otimizar o rendimento do ciclista na bicicleta.
Durante a sessão de Bike Fit é realizada uma avaliação para identificar primeiramente os objetivos do atleta e histórico de lesão. Posteriormente, é feita uma avaliação física para avaliar problemas posturais, flexibilidade e força muscular.
Realizamos ajustes na bicicleta utilizando o sistema de avaliação 2D e 3D da RETÜL, que permite uma avaliação precisa em tempo real.
Os ajustes que podem ser realizados são:
- Ajuste dos tacos da sapatilha
- Altura, posicionamento e angulação do selim
- Comprimento e angulação da mesa
- Ajuste dos espaçadores
- Posicionamento, comprimento e formato do guidão
- Posicionamento dos manetes/pads
Ao término da sessão é enviado um relatório completo e um programa de exercícios/alongamentos que visa melhorar o rendimento do atleta e prevenir possíveis lesões.
*OBS: Bikes de Pista e Contra-relógio são colocados nas referências da UCI.