Dor na coluna com origem no quadril
A dor na coluna pode ter uma origem nos músculos do quadril. Realizar o trabalho de prevenção, mobilidade, alongamento, fortalecimento dessa região é essencial para dar uma boa estabilidade para a coluna....
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Sua dor na coluna pode ter relação com o intestino
A sua dor na coluna pode ter uma relação com o intestino. Realizar sessões de osteopatia para melhorar a mobilidade das vísceras é importante...
Devo me movimentar, mesmo com dor?
Para os pacientes que estão passando por uma fase de dor nas costas, dor nos joelhos, ombro, entre outras regiões é essencial realizar trabalho de se movimentar no limite da dor (caminhada, dança, natação, bicicleta, corrida, entre outras actividades) e principalmente que traga prazer para manter a atividade durante processo de recuperação e após a melhora...
Compressa quente ou fria, qual usar?
Quando devo fazer compressa quente ou fria? como "regra" se teve um trauma, uma batida é gelo para diminuir a inflamação, porém caso tenha uma dor sem uma explicação clara, coloque calor....
Como curar torcicolo?
Como tratar o torcicolo ?...
Por que dói o meu joelho?
Muitos atletas se queixam de dor no joelho e muitas vezes associamos ao equipamento e não ao gesto esportivo possa estar gerando o sintoma....