Dor no nervo ciático
Quais são as causas de dor no meu nervo ciático, podendo ser devido uma tensão da musculatura, ponto gatilho, hérnia de disco, entre outras lesões....
RPG
Ajuste de taco da sapatilha de Bike
Ajustano o taco da sapatilha de ciclismo levando em consideração o 1º e o 3º metatarso....
Joelho não fica reto com a bicicleta
Quando pratica ciclismo o joelho não fica alinhado com a bicicleta, sendo algo anatômico e não necessariamente é um problema. Porém existe algumas alterações que podemos fazer para melhorar isso alterando o posicionamento do taco da sapatilha....
Compressa quente ou fria, qual usar?
Quando devo fazer compressa quente ou fria? como "regra" se teve um trauma, uma batida é gelo para diminuir a inflamação, porém caso tenha uma dor sem uma explicação clara, coloque calor....
Dor de cabeça que pulsando, como tratar?
Por que tenho dor de cabeça que pulsa? Dor de cabeça tem mais de 1000 explicações, porém, vou descrever um caso específico. As dores de cabeça que pulsa. Cada vez que o coração contrai (bate) e leva o sangue para percorrer o corpo como todo, acaba dilatando nossas artérias para se adaptar a pressão. Cada vez que a artéria dilata gera uma compressão das meninges (tecido recobre o cerebro e a medula que quando inflama causa a meningite) gerando a dor de cabeça. Uma das formas de amenizar esse sintomas é colocando os pés em uma bacia quente, pois diminui a quantidade de sangue que chega no crânio amenizando a dor se cabeça. Outra fôrma a #fisioterapia aplicando a osteopatia realiza técnicas de manipulação na coluna e liberação miofascial...
Reeducação Postural Global (RPG) e o aumento da Potência
O que RPG e Bike Fit têm em comum? O RPG melhora o posicionamento do ciclista através da correção postural e aumenta a sua potência....