Dor no nervo ciático: o que é, causas e como tratar

Você já sentiu uma dor que começa na lombar e irradia para a perna, chegando até o pé? Se sim, pode estar lidando com a famosa dor no nervo ciático — uma das queixas mais comuns nos consultórios de fisioterapia.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 90% da população vai enfrentar algum tipo de dor na coluna ao longo da vida. E em muitos desses casos, o vilão é o nervo ciático.

O que é o nervo ciático?

O nervo ciático é o maior e mais longo do corpo humano. Ele nasce na região lombar da coluna, percorre os glúteos, desce pelas pernas e chega até o dedão do pé. Sua função é essencial: ele transmite comandos motores e sensações (como toque, temperatura e dor) da coluna para os membros inferiores.

Quando há algum tipo de compressão ou irritação nesse nervo, surge a famosa dor ciática.

O que causa a dor no nervo ciático?

A dor ciática não é uma doença em si, mas um sintoma de que algo está pressionando ou inflamando o nervo em algum ponto do seu trajeto. As causas mais comuns incluem:

• Hérnia de disco lombar

• Síndrome do piriforme (compressão do nervo no glúteo)

• Alterações posturais e musculares

• Artrose ou desgaste nas vértebras

• Traumas ou lesões

Essa dor pode variar de um leve incômodo até um desconforto intenso, que limita os movimentos e prejudica a qualidade de vida.

Por que não se deve ignorar a dor ciática

A dor é um sinal de alerta do corpo — ela indica que algo precisa de atenção. Ignorar os sintomas ou se automedicar sem orientação pode piorar o problema e levar a complicações mais sérias.

Por isso, o ideal é procurar ajuda profissional o quanto antes.

Tratamentos eficazes para dor ciática

Na fisioterapia, o foco é tratar a causa da dor e não apenas os sintomas. Com uma avaliação detalhada, é possível identificar o ponto exato de compressão e traçar um plano terapêutico personalizado.

Entre as técnicas que utilizamos estão:

• ✅ Fisioterapia funcional

• ✅ Osteopatia

• ✅ Quiropraxia

• ✅ Terapia manual

• ✅ Exercícios de mobilidade e fortalecimento

Nosso objetivo é aliviar a dor, restaurar os movimentos e devolver sua qualidade de vida.

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Não espere a dor piorar. Agende uma avaliação e cuide do seu bem-estar.