Arquivos bike fit - Clínica Gaspar

Curso de Bike Fit (Nível 1)

14 de dezembro de 2019

» Público-alvo: indicado para quem deseja começar a atuar com Bike Fit. » Assuntos abordados: História da bicicleta e do Bike Fit; Equipamentos para avaliação do Bike Fit (análise antropométrica, estática, 2D e 3D); Anamnese voltada ao Bike Fit; Avaliação da pisada; Avaliação e indicação de selim; Avaliação física (postural - flexibilidade - força); Avaliação dinâmica em 2D e referências para os ajustes das bicicletas de Mountain Bike, Speed e Triatlo Orientação para prescrever para compra de Bike; Orientação para montagem do estúdio. » Bônus Artigos de Bike Fit. Vídeos de Bike Fit. Banco de dados de geometria de bicicleta nacional e importada de quadros de Mountain Bike, Road e Triatlo. » Duração: o curso tem duração de 3 dias....

Posição dos manetes de bicicleta

3 de dezembro de 2019

Bike Fit

A posição que fica os manetes da bicicleta pode gerar sintomas como formigamento, dor e dormência....

bike fit ciclismo manetes mtb speed triatlo

Joelho não fica reto com a bicicleta

3 de dezembro de 2019

Bike Fit, osteopatia, quiropraxia, RPG

Quando pratica ciclismo o joelho não fica alinhado com a bicicleta, sendo algo anatômico e não necessariamente é um problema. Porém existe algumas alterações que podemos fazer para melhorar isso alterando o posicionamento do taco da sapatilha....

bike fit ciclismo cursos dor

Ajuste da sapatilha

25 de outubro de 2019

Bike Fit, Exercise, osteopatia

O ajuste da sapatilha é muito mais do que apertar os parafusos. Sendo necessário avaliar cada pé individualmente identificando onde seria o ajuste correto do taco (no 3° metatarso) em relação a sua altura. Porém existe mais 2 ajustes o de lateralidade alinhando a sapatilha com o joelho e a rotação, que varia de acordo com o alinhamento da perna e pés....

ajuste bike fit ciclismo mtb sapatilha

Curso de Bike Fit (Nível 2)

30 de julho de 2019

» Público-alvo: indicado para quem já atua com Bike Fit e quer se especializar ainda mais. » Assuntos abordados: História da bicicleta e do Bike Fit; Equipamentos para avaliação do Bike Fit (análise antropométrica, estática, 2D e 3D); Anamnese; Avaliação da pisada e sua influência na postura; Avaliação e prescrição de selim; Avaliação física (postural - flexibilidade - força); Avaliação e referência para os ajustes das bicicletas Mountain Bike, Speed, Pista, Triatlo e Contra Relógio; Posicionamento do cicloturismo X alto rendimento; Correlação dos sintomas bicicleta X atleta; Ajustes avançados na bicicleta para o atleta. » Bônus Introdução ao marketing e gestão empresarial; Artigos sobre Bike Fit; Vídeos sobre Bike Fit; Banco de dados de geometria de bicicleta nacional e importada de quadros de Mountain Bike, Road e...

bike fit ciclismo cursos mountain bike triatlo

Prevenção de lesão no ciclismo

7 de agosto de 2018

Bike Fit

Nas ultimas década ocorreu um aumento significativo de adeptos a nível amador e profissional em vários esportes, sendo um deles o ciclismo em suas diversas modalidades (mountain bike, speed, triatlo, contra-relógio, pista, bmx down hill). Independente da modalidade, o ciclismo exige uma alta repetição de movimento dos membros inferiores (quadril, joelho, tornozelo), chegando a 5 mil ou mais revoluções do pedal por uma hora de atividade física. Um desequilíbrio muscular, ósseo, ligamentar e/ou neuromuscular, associado frequência do treinamento e a sobrecarga mecânica do esporte e fatores individuais, elevam a probabilidade de lesões como: lesão musculotendineas, lombalgia, disfunção femoropatelar, luxação do ombro, a rotura da fáscia plantar, fraturas de estresse da ulna ou rádio, hérnia de disco, entre outras. Portanto é importante realizar o trabalho de prevenção...

bike fit ciclismo fisioterapia lesão